داشتن موهای شاداب و زیبا آرزوی همه ماست چرا که هم بر ظاهر و هم بر زیبایی صورت ما اثر می‌گذارد و در عین حال نشان‌دهنده مراقبت از موها و اهمیتی است که به خود می‌دهیم. بنابراین، برای داشتن موهایی درخشان و سالم، لازم است از یک روتین روزانه مراقبت از مو پیروی کنیم. در ادامه درباره شناسایی نوع مو، انتخاب محصول مناسب و استفاده از روش‌های درست در روتین مراقبت از مو صحبت خواهیم کرد. یک روتین مراقبت از مو بعد از حمام کمک می‌کند تا از موهایمان به بهترین شکل مراقبت کرده و آن‌ها را به صورت درست و مناسب استایل کنیم بدون این که به آن‌ها آسیبی برسد.
آشنایی با بافت و نوع مو
قبل از هر چیز نوع و بافت موی خود را بشناسید. شناخت نوع مو قبل از تصمیم گیری درباره انتخاب نوع روتین مراقبت از مو ضروری است. موها فرمهای متفاوتی دارند؛ صاف، مجعد، فر و فر خیلی ریز. از نظر بافت هم موها به سه دسته نازک، متوسط و ضخیم تقسیم می‌شود. برای این که بدانید موهای شما چه بافتی دارند باید رشته های مو را از نزدیک بررسی کنید. تعیین نوع مو و بافت آن در انتخاب روتین مراقبت از مو بعد از حمام لازم و ضروری است.
انواع مو
- موهای صاف که بدون موج و کاملا لخت و صاف هستند.
- موهای مجعد که کمی موج دار هستند و بین موهای صاف و موهای فر قرار می‌گیرند.
- موهای فر که دارای حلقه‌های مشخص هستند و به رطوبت رسانی نیاز دارند.
- موهای وز یا آفرو که فر ریز و متراکم دارند و مستعد خشکی و شکنندگی هستند.
انواع مو بر اساس چربی
- موهای چرب که به دلیل تولید زیاد چربی، به سرعت چرب می‌شوند و نیاز به شستشوی بیشتری دارند.
- موهای خشک که زبر، خشک و شکننده به نظر می‌رسند و نیاز به آبرسانی و تغذیه دارند.
- موهای معمولی که نه خیلی چرب و نه خیلی خشک هستند و تعادل مناسبی بین رطوبت و چربی برقرار است.
- موهای ترکیبی که ریشه‌های چرب و ساقه‌های خشک دارند.
موها از نظر ضخامت تارمو به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
- موهای نازک که ظریف و سبک هستند، به راحتی آسیب می‌بینند، حجم کمی دارند، به سرعت چرب می‌شوند و تقریبا حالت پذیر نیستند یا به سرعت حالت خود را ازدست می‌دهند.
- موهای معمولی که ضخامت متوسطی دارند، نسبت به موهای نازک بهتر حالت می‌گیرند و حجم بیشتری دارند، در برابر آسیب مقاوم‌ترند. موهای بیشتر افراد از این نوع است.
- موهای ضخیم که تارهای محکم، قوی و حجیم دارند، در برابر آسیب و حرارت مقاوم‌تر هستند، دیرتر چرب می‌شوند اما مستعد خشکی و وز شدن هستند. مدل دادن به این نوع مو سخت است زیرا انعطاف پذیری بسیار کمی دارند.
روتین مراقبت از مو بعد از حمام
پس از آشنایی با انواع مو، نوبت به انتخاب یک شامپوی مناسب می‌رسد. انتخاب درست شامپو برای داشتن موهایی سالم بسیار مهم و حیاتی است. به عنوان مثال موهای چرب به یک شامپوی شفاف کننده برای از بین بردن چربی اضافی نیاز دارند و موهای خشک یا آسیب دیده لازم است از شامپوهای مرطوب کننده استفاده کنند. برای انتخاب شامپو بهتر است به دنبال ترکیبات گیاهی و طبیعی باشید و از مواد شیمیایی خشن که ممکن است چربی طبیعی موها را از بین ببرد دوری کنید. لازم است برای داشتن روتین مناسب مراقبت از مو بعد از حمام نوع شامپوی خود را با توجه به نوع، بافت و میزان چربی یا خشکی مو انتخاب کنید:
موهای چرب
موهای چرب به شامپوی حجم دهنده (Volumizing) و شامپو شفاف کننده (Clarifying) برای قدرت پاک کنندگی عمیق‌شان نیاز دارند. همچنین شامپوهای فاقد سولفات و سیلیکون برای موهای چرب مناسب است. افرادی که موهای چرب دارند بهتر است از شامپوهای آبرسان و نرم کننده‌های سنگین اجتناب کنند زیرا این محصولات می‌توانند موها را کثیف و سنگین نشان دهند.
موهای خشک
افراد با موهای خشک به شامپوهای مرطوب کننده و تغذیه کننده نیاز دارند. شامپوهای حاوی روغن‌های طبیعی مانند آرگان، نارگیل و آووکادو بهترین گزینه‌ها برای استفاده در روتین مراقبت از موهای خشک است. همچنین برای اجتناب از خشکی بیشتر موها، لازم است از شامپوهای حاوی الکل یا سولفات‌های قوی خودداری کرد.
موهای مختلط یا ترکیبی
موهای مختلط ریشه‌های چرب و ساقه خشک دارند. برای این نوع مو شامپوهای متعادل کننده (Balancing) بهترین گزینه به شمار می‌روند. موهای مختلط نیاز به یک شستشوی ملایم ریشه با شامپوهای سبک و استفاده از نرم کننده روی ساقه موها دارند.
موهای معمولی
برای موهای معمولی بهتر است از یک شامپو ملایم روزانه بدون مواد شیمیایی قوی استفاده شود.
علاوه بر این برای انتخاب شامپوی مناسب در روتین مراقبت از مو لازم است به بافت و ضخامت مو نیز توجه کنید:
- موهای صاف: شامپو حجم دهنده، شامپو فاقد سیلیکون برای جلوگیری از چرب شدن سریع
- موهای مجعد: شامپو مرطوب کننده برای حفظ نرمی، شامپو فری سولفات برای جلوگیری از وز شدن موها
- موهای فر: شامپوهای آبرسان حاوی شی باتر، روغن نارگیل یا آلوئه ورا، شامپوهای بدون سولفات برای جلوگیری از خشکی بیش از حد
- موهای وز یا آفرو: شامپوهای کرمی مغذی با روغن‌های طبیعی، شامپوهای کو-واش (Co-Wash) برای حفظ چربی طبیعی مو
- موهای نازک: شامپو حجم دهنده، تقویت کننده ریشه، شامپوهای سبک بدون سیلیکون
- موهای متوسط: شامپو مرطوب کننده، نرم کننده‌های سبک و آبرسان
- موهای ضخیم: شامپوهای مغذی، شامپو کراتین برای کاهش وز، شامپو آبرسان برای نرمی و لطافت مو
خشک کردن مو به روش صحیح
برای داشتن یک روتین مراقبت از مو بعد از حمام نحوه خشک کردن موها از اهمیت بالایی برخوردار است. موهای خیس به شدت حساس و آسیب پذیر هستند و در صورتی که به درستی خشک نشوند احتمال دارد دچار شکنندگی، وز یا موخوره شوند. بهترین روش برای خشک کردن مو در روتین مراقبت از مو بعد از حمام این است که با استفاده از یک حوله میکروفایبر یا یک تیشرت نخی آب اضافی مو را به آرامی و با فشار اندک دست بگیرید. به هیچ وجه حوله را روی موها نکشید یا مالش ندهید. اجازه دهید موها در هوای آزاد خشک شوند.
برای خشک کردن موها با سشوار بهتر است از محافظ حرارتی و دمای پایین یا متوسط استفاده کنید زیرا حرارت زیاد می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند. سشوار را در فاصله دست کم 20 سانتیمتری از موها نگه دارید. برای موهای فر می‌توانید از دیفیوزر سشوار استفاده کنید.
توجه داشته باشید که سشوار و اتو مو را برای موهای کاملا خیس استفاده نکنید و قبل از استفاده رطوبت اضافی موها را بگیرید.
استفاده از محصولات مناسب در روتین مراقبت از مو بعد از حمام
هر نوع مو نیاز به محصولات خاص خود دارد برای مراقبت از موهای خشک و وز می‌توان از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، نارگیل، آووکادو یا شی باتر برای آبرسانی عمیق موها استفاده کرد. کرم مو یا لوسیون مخصوص موهای فر برای کاهش وز و خشکی مو مفید است. همچنین می‌توان از اسپری‌های دوفاز برای نرمی موها و جلوگیری از وز شدن آن‌ها استفاده کرد.
برای موهای چرب و نازک باید از اسپری‌های آبرسان سبک و بدون چربی استفاده کنید. در صورتی که ترجیح می‌دهید از روغن‌های طبیعی به جای سرم مو استفاده کنید دقت داشته باشید که روغن را فقط به انتهای ساقه مو بزنید تا از چرب و سنگین شدن موها جلوگیری کنید.
قبل از حالت دادن به موها با سشوار یا سایر ابزارهای حالت دهنده حرارتی، فارق از نوع مو باید از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید.
همچنین بخوانید: روغن تراپی مو در خانه، راز موهای سالم و درخشان بدون آرایشگاه!
شانه کردن صحیح موها بعد از حمام
موهای خیس را فقط باید با استفاده از یک شانه دندانه درشت شانه بزنید. به آرامی گره‌ها را باز کنید و از کشیدن و کشیده شدن موها خودداری کنید. برای موهای فر یا آفرو بهتر است از انگشتان برای باز کردن گره‌ها استفاده کنید و از شانه زدن خشن موها خودداری کنید.
علاوه بر موارد گفته شده رعایت این نکات نیز برای داشتن یک روتین مراقبت از مو بعد از حمام بسیار موثر است:
- استفاده از یک ماسک موی مناسب به ویژه برای موهای خشک و موهای رنگ شده یک تا دو بار در هفته.
- اصلاح منظم انتهای ساقه موها هر 6 تا 8 هفته یک بار برای جلوگیری از موخوره.
- روغن تراپی موها با روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، نارگیل، بادام و … برای جلوگیری از خشکی موها.
- استفاده از یک روبالشی ساتن به جای روبالشی نخی برای جلوگیری از اصطکاک، ایجاد الکتریسیته ساکن و خشک شدن بیش از اندازه مو.
یک روتین مراقبت از مو بعد از حمام
برای این که یک روتین مراقبت از مو بعد از حمام متناسب با نوع موی خود داشته باشید باید به نوع و نیازهای خاص موی خود توجه کنید. همچنین سبک زندگی و سلیقه شخصی خود را در نظر بگیرید. روتین‌های ساده به مراتب کارآمدتر هستند و پایبندی به آن‌ها آسان‌تر خواهد بود. این که شما روتینی برای مراقبت از موهای خود داشته باشید که بتوانید همیشه آن را رعایت کنید اهمیت بسیار زیادی دارد.
انتخاب محصول مناسب نیز نیاز به آزمون و خطا دارد زیرا مراقبت از مو یک تجربه کاملا شخصی و منحصر بفرد است. باید انواع شامپو و نرم کننده را امتحان کنید تا واکنش موهای خود را ببینید و در صورت لزوم محصولات جدید را جایگزین کنید.
همچنین روتین مراقبت از موی شما باید بر اساس فصل تغییر کند درست مانند لباس پوشیدن! برای مقابله با خشکی در زمستان باید سراغ مرطوب کننده‌ها بروید و در تابستان از محصولات سبک‌تر استفاده کنید تا احتمال تجمع محصولات روی پوست و مو کم‌تر شود.
زمانی که عادات درست و روش‌های اصولی را به روتین مراقبت از مو بعد از حمام خود اضافه کنید، ظاهر موهای شما تغییرات قابل توجهی را نشان می‌دهد و موهایی شاداب و سلامت خواهید داشت. فراموش نکنید که برخورداری از موهای سالم یک هدف نیست بلکه یک روند است. به نیازهای خاص پوست و موی خود توجه کنید و صبور باشید تا نتیجه دلخواه خود را به دست بیاورید.
