برای داشتن فرهای جذاب دنبال کردن یک روتین مراقبت از موهای فر لازم است اما باید به این نکته توجه داشته باشید که همان‌طور که فرم فرها متفاوت است، مراقبت از انواع موهای فر و مجعد نیز نیاز به روتین‌های مراقبتی متفاوتی خواهد داشت. برخی جعدهای درشت و تاب های نرم و ظریف دارند برخی دیگر موهایی با فرهای ریز پیچ در پیچ، ضخیم و پر حجم دارند بنابراین با این که همه آن‌ها در گروه موهای فر قرار می‌گیرند اما نیازهای متفاوتی دارند. در ادامه نکات زیادی درباره مراقبت از موهای فر می‌آموزیم.
آشنایی با انواع موی فر
به طور کلی موها بر اساس شکل و ساختار به چهار دسته‌ی اصلی تقسیم می‌شوند:
- موهای صاف Straight Hair
- موهای موج‌دار یا مجعد Wavy Hair
- موهای فر Curly Hair
- موهای خیلی فر یا وز Coily/Kinky Hair
آندره واکر André Walker، آرایشگر معروف و طراح موی اپرا وینفری، سیستمی شامل اعداد 1 تا 4 و حروف A تا C را برای طبقه بندی انواع مو بر اساس شکل و الگوی آن ایجاد کرده است. هر کدام از این اعداد و حروف نشان دهنده ویژگی‌های خاصی هستند.
در این سیستم اعداد نشان‌دهنده‌ی نوع مو هستند:
- عدد 1 : موهای صاف
- عدد 2 : موهای موج‌دار
- عدد 3 : موهای فر
- عدد 4 : موهای خیلی فر یا وز
و از حروف A، B وC برای تعیین شدت و میزان فر یا ضخامت مو استفاده می‌کنند:
- حرف A: حلقه‌های بازتر و تاب‌های درشت و همچنین برای موهای صاف‌تر و نازک‌تر
- حرف B: حلقه‌های مشخص‌تر و فشرده
- حرف C: حلقه‌های پیچ د رپیچ، سفت و فشرده‌تر و همچنین برای موهای صاف اما ضخیم‌تر
روتین مراقبت از موهای فر شامل چه مراحلی است؟
روتین مراقبت از موی فر باید بر حفظ رطوبت، کاهش وز و متمایز کردن حلقه‌های مو متمرکز باشد. یک روتین کامل برای مراقبت از موهای فر شامل روش صحیح شستشو، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب، خشک کردن، حالت دادن و کوتاه کردن منظم است.
استفاده از محصولات مراقبتی موی فر
برای این که فرها زیبایی خود را به دست بیاورند لازم است بعد از شستشو با شامپو حتما از یک نرم کننده مناسب روی ساقه موها استفاده کنید. اجازه دهید نرم کننده 3 تا 5 دقیقه روی باقی بماند و سپس به خوبی آبکشی کنید. می‌توانید با استفاده از یک شانه دندانه درشت مخصوص موهای خیس، نرم کننده را به صورت یکنواخت روی موها پخش کنید. دقت کنید که هنگام باز کردن گره‌ها به هیچ وجه موها کشیده نشوند.
برای رطوبت رسانی عمیق موها می‌توانید یک بار در هفته از ماسک مو مخصوص موهای فر استفاده کنید. نرم کننده‌های حاوی روغن آرگان و شی باتر انتخاب‌هایی مناسب برای استفاده در روتین مراقبت از موهای فر هستند. همچنین استفاده از ماسک‌های بدون آبکشی، ماسک موهای داخل حمام و روغن‌های طبیعی، روش‌هایی عالی برای آبرسانی موهای فر به شمار می‌روند.
بعد از حمام می‌توانید برای حالت دادن به موها از کرم‌ها، ژل‌ها یا روغن‌های سبک استفاده کنید به این ترتیب فرها حلقه حلقه شده و زیبایی و جذابیت‌شان نمایان‌تر می‌شود. روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان یا روغن نارگیل سبک و زود جذب هستند و علاوه بر حفظ زیبایی مو خواص درمانی شگفت انگیزی نیز دارند.
همچنین بخوانید: روتین روزانه مراقبت از مو
شستشوی موهای فر
موهای فر معمولا نیاز به شستشوی زیاد ندارند و یک تا دو بار در هفته شستشو برای آن‌ها کافی خواهد بود. با توجه به این که موی فر به واسطه شرایط فیزیکی خود امکان رطوبت رسانی و حفظ چربی طبیعی خود را ندارد بهتر است برای شستشو از شامپوهای بدون سولفات استفاده شود تا از خشک شدن بیش از اندازه موها جلوگیری شده، موها رطوبت خود را حفظ کنند.
برای موهای فر که بیش از اندازه خشک هستند، استفاده از Co-wash یا شامپو نرم کننده انتخابی مناسب خواهد بود. همچنین به جای استفاده از آب داغ بهتر است موها با آب ولرم شسته شوند و شامپو فقط با کف سر تماس داشته باشد.
خشک کردن موهای فر
خشک کردن موها می‌تواند باعث آسیب دیدن و وز شدن موها، به خصوص موهای فر، شود. برای این که موها هنگام خشک کردن آسیب نبینند بهتر است از یک حوله میکروفایبر یا یک تیشرت نخی قدیمی استفاده کنید. برای این کار حوله را دور موها بپیچید و به آرامی کمی فشار دهید تا آب اضافی موها گرفته شود. اگر عجله دارید می‌توانید از دیفیوزر سشوار استفاده کنید و با حرارت کم و باد ملایم موها را خشک کنید اما یادتان باشد همیشه بهترین روش این است که اجازه دهید موها در مجاورت هوا و به صورت طبیعی خشک شوند.
کوتاه کردن منظم موهای فر
کوتاه کردن موها به صورت منظم علاوه بر جلوگیری از ایجاد موخوره، کمک می‌کند موهای فر و مجعد فرم طبیعی و زیبای خود را حفظ کنند. همچنین این کار در رشد سریع‌تر موها نیز موثر است.
روتین مراقبت از موهای فر هنگام خواب
مراقبت از موهای فر و حفظ ظاهر زیبای آن‌ها در طول شب می‌تواند کاری چالش برانگیز باشد اما خوشبختانه راه حل‌های ساده‌ای وجود دارد که از گره خوردن موها و صاف شدن فرها در طول شب جلوگیری می‌کند.
استفاده از شامپوی بدون سولفات و نرم کننده مرطوب کننده مخصوص موهای فر و مجعد کمک می‌کند تا موها در طول شب هیدراته بمانند و احتمال وز شدن و شکستگی را کاهش می‌دهد. زمانی که هنوز موها مرطوب هستند با استفاده از یک شانه دندانه دشت به آرامی گره موها را باز کنید. می‌توانید از اسپری‌های مخصوص باز کردن گره کمک بگیرید. استفاده از نرم کننده بدون آبکشی نیز می‌تواند به حفظ رطوبت موها کمک کرده و از جعدها و فرها محافظت کند.
اما یکی از مهمترین قدم‌ها برای مراقبت از موها به خصوص موهای فر در هنگام خواب استفاده از یک روبالشی ابریشمی یا ساتن به جای رو بالشی‌های نخی است. روبالشی‌های ساتن در مقایسه با روبالشی‌های نخی اصطکاک بسیار کمی ایجاد می‌کنند. همین موضوع باعث می‌شود که احتمال گره خوردن موها و ایجاد الکتریسیته ساکن به حداقل برسد. موها در هنگام خواب به آرامی روی روبالشی ساتن حرکت کرده و هیچ گونه آسیب یا فشار فیزیکی را تحمل نمی‌کنند.
روغن تراپی مو فر
قبل از خواب، از یک روغن موی سبک مانند روغن آرگان، نارگیل یا جوجوبا استفاده کنید. روغن را به نیمه پایینی ساقه موهای خود بمالید. این کار می‌تواند به مرطوب شدن و افزایش درخشندگی موهای فر کمک کرده، از خشکی و موخوره جلوگیری کند. همچنین ماساژ ملایم پوست سر قبل از خواب، می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کرده و موجب رشد موهای سالم و شاداب شود. بهترین زمان برای ماساژ پوست سر چند دقیقه قبل از خواب است.
راهکارهایی برای جلوگیری از ایجاد موخوره در موهای فر
موخوره یکی از شایع‌ترین مشکلات موهای فر است که به دلیل خشکی مو و آسیب‌های ناشی از حرارت یا استفاده از محصولات نامناسب ایجاد می‌شود. برای جلوگیری از موخوره شدن موهای فر، می‌توانید این روش‌ها را امتحان کنید:
آبرسانی و مرطوب کردن موهای فر
به طور طبیعی موهای فر در مقایسه با موهای صاف خشک‌تر هستند و دلیل آن وجود پیچ و تاب‌های موی فر است. هر قدر فرها ریزتر و متراکم‌تر باشند، خشکی موها بیشتر است زیرا چربی طبیعی که توسط پوست سر تولید می‌شود به سختی می‌تواند روی موهای فر حرکت کرده و خود را به انتهای تار مو برساند. بنابراین آبرسانی موی فر برای حفظ زیبایی و سلامت موها، اهمیت بسیار زیادی دارد. برای آبرسانی و مرطوب نگه داشتن موهای فر می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- ماسک مو مرطوب‌کننده : استفاده از ماسک‌های آبرسان حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، شی‌باتر یا روغن نارگیل
- نرم‌کننده مرطوب‌کننده : استفاده از نرم‌کننده مرطوب کننده مخصوص موهای فر بعد از هر بار شستشو
- اسپری آبرسان: استفاده از اسپری‌های آبرسان سبک برای حفظ رطوبت قبل از خشک کردن موها
شامپو بدون سولفات
سولفات‌ها ترکیباتی بسیار قوی هستند که به خاطر خاصیت پاک کنندگی‌شان در فرمولاسیون اکثر شامپوها وجود دارند. با این حال این ترکیبات می‌توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث خشکی پوست و مو شده، احتمال شکنندگی تار موها را افزایش دهند. استفاده از شامپوهای بدون سولفات می‌تواند علاوه بر تمیز کردن پوست سر و موها، به حفظ رطوبت مورد نیاز در ساقه مو کمک کرده و از خشکی و آسیب دیدن موها جلوگیری کند.
محافظت از موها در برابر حرارت
استفاده زیاد از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند اتو مو، سشوار یا اتو فرکننده، می‌تواند به موها آسیب بزند و باعث خشکی و ایجاد موخوره شود. بهتر است تا حد امکان استفاده از این لوازم را محدود کنید و در صورت نیاز از یک محافظ حرارتی استفاده کنید. اگر مجبور به استفاده از وسایل حرارتی هستید بهتر است از دمای پایین استفاده کنید تا احتمال آسیب را به حداقل برسانید.
روغن درمانی موهای فر
یکی از بهترین روش‌ها برای رطوبت‌رسانی و جلوگیری از خشکی و موخوره موهای فر، استفاده از روغن‌های طبیعی است. می‌توانید برای برخورداری از خواص درمانی روغن‌های طبیعی انتهای ساقه مو را با روغن‌هایی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن زیتون، جوجوبا و … چرب کنید. بهتر است از تماس روغن با ریشه مو خودداری کنید تا موها چرب، کثیف و سنگین به نظر نرسند.
تغذیه سالم
تغذیه مناسب و متعادل و نوشیدن آب، مهمترین و موثرترین عامل برای داشتن موهایی شاداب و سلامت است. آن چه باعث می‌شود موها ظاهر زیبایی داشته باشند سلامت درون است. هنگامی که بدن منابع مورد نیاز خود را به میزان لازم دریافت نکند، مواد غذایی را به سمت ارگان‌های حیاتی مانند قلب و مغز هدایت می‌کند بنابراین موها مواد مورد نیاز خود را به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند و در نتیجه سلامتی و ظاهر درخشان و شاداب خود را ازدست می‌دهند. برای حفظ سلامت موها دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های E، C، بیوتین و مواد معدنی مانند زینک ضروری است. همچنین نوشیدن آب به میزان کافی در تامین رطوبت مورد نیاز موها موثر است و کمک می‌کند موها همیشه هیدراته بمانند.
شانه زدن
برخی معتقدند شانه زدن یکی از عوامل اصلی آسیب دیدن موها است؛ شانه زدن نادرست و خشن می‌تواند باعث کشیده شدن، شکستن تارها و در نهایت دو شاخه شدن انتهای موها شود. برای شانه زدن موهای فر بهتر است در حالی که هنوز موها مرطوب هستند، با استفاده از یک شانه دندانه درشت و یا انگشتان به آرامی گره‌ها را باز کنید و از کشیدن موها یا شانه زدن خشن خودداری کنید.
چه چیز باعث آسیب دیدن موهای فر و مجعد می‌شود؟
موهای فر به‌دلیل ساختار پر پیچ و تاب‌شان، نسبت به خشکی و آسیب حساس‌ترند. کمبود رطوبت، اصطکاک، استفاده نادرست از محصولات یا ابزارهای حرارتی مهمترین عوامل در آسیب دیدن موهای فر و مجعد به شمار می‌روند اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند در آسی دیدن موهای فر موثر باشند:
بستن موها با کش موی سفت
از بستن مو با کش‌های سفت که می‌تواند باعث شکستگی موها شود، خودداری کنید. اسکرانچی‌های نرم و لطیف بهترین انتخاب برای بستن موها بدون آسیب دیدن آن‌ها هستند.
عدم استفاده از محصولات مناسب مراقبت از مو
قدرت محصولات مراقبت از مو را دست کم نگیرید. استفاده از نرم‌کننده‌ها، کرم‌های مخصوص موهای فر یا اسپری‌های آبرسان در روتین مراقبت از مو فر می‌تواند تاثیر چشمگیری ایجاد کند. به همین اندازه استفاده از محصولات نامناسب می‌تواند باعث آسیب دیدن موها شود.
برس زدن بیش از حد
برس زدن موهای موج دار و فر می‌تواند باعث وز شدن موها شده و الگوی طبیعی فرها را مختل کند. به جای آن بهتر است برای باز کردن موها از انگشتان یا یک شانه دندانه درشت استفاده کنید. فراموش نکنید که این کار را به آرامی انجام دهید.
کمبود رطوبت
موهای فر به‌طور طبیعی خشک‌تر از موهای صاف هستند و به همین دلیل عدم دریافت رطوبت مورد نیاز به سرعت بر موها تاثیر گذاشته و باعث شکنندگی، موخوره و وز شدن موهای فر می‌شود. برای جلوگیری از خشکی بیش از اندازه موهای فر بهتر است از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید و همچنین ماسک مو، نرم کننده و آبرسان را در روتین مراقبت از موی خود داشته باشید. همچنین می‌توانید برای هیدراته نگه داشتن موهای خود، از روغن‌های ضروری و حامل مانند روغن آرگان، روغن نارگیل، شی باتر و … استفاده کنید.
شستشوی مو فر
استفاده از محصولات قوی مانند شامپوهای حاوی سولفات و الکل و همچنین شستشوی زیاد موها می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین برده و باعث خشکی و در نتیجه شکنندگی موهای فر شود. 2 بار شستشو در هفته با استفاده از شامپوهای فری‌سولفات یا شامپو نرم کننده کمک می‌کند تا مو بتواند رطوبت مورد نیاز خود را حفظ کند.
اتو، سشوار، بابلیس
همان‌طور که می‌دانید گرما و حرارت باعث از بین رفتن پروتئین‌های مو، کاهش رطوبت و در نهایت شکنندگی و وز شدن موها می‌شود. برای جلوگیری از آسیب بهتر است استفاده از لوازم حرارتی مانند سشوار، بابلیس و … را محدود کنید و یا قبل از استفاده از یک محافظ حرارتی استفاده کنید. برای سشوار می‌توانید از دیفیوزر و حرارت کم و باد ملایم استفاده کنید تا احتمال آسیب دیدن موها را به حد اقل برسانید.
رنگ مو، دکلره و روش‌های شیمیایی
رنگ کردن مو، دکلره، صاف کردن یا فر کردن دائم با استفاده از مواد شیمیایی همراه است. این مواد باعث تضعیف کوتیکول مو، کاهش رطوبت و افزایش شکنندگی موها به ویژه موهای فر می‌شوند. استفاده از رنگ موهای فاقد آمونیاک، محدود کردن دفعات استفاده از مواد شیمیایی آرایش و تراپی مو و استفاده مداوم از ماسک‌های آبرسان و پروتئینه می‌تواند در کنترل آسیب ناشی از این مواد موثر باشد.
استفاده از محصولات مو حاوی سیلیکون و الکل
محصولات حالت دهنده مو مانند انواع ژل، موس و … حاوی ترکیبات الکلی هستند که باعث خشکی مو و شکننده شدن تارها می‌شوند. همچنین سیلیکون موجود در این محصولات روی پوست سر و موها انباشته شده و آن‌ها را آسیب‌پذیر و کدر می‌کند. بهتر است هنگام خرید از محصولات حالت دهنده حاوی الکل‌های مضر مانندAlcohol Denat یا Isopropyl Alcohol اجتناب کنید.
قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب و آلودگی‌های محیطی
نور خورشید می‌تواند باعث خشکی و از دست رفتن پروتئین‌های مو شود. همچنین آلودگی هوا با تشکیل لایه‌هایی روی ساقه‌ی مو، مانع جذب رطوبت و در نهایت آسیب دیدن موها می‌شود. برای محافظت از آسیب نور خورشید بهتر است از محصولات دارای فیلتر UV استفاده کنید یا موها را با شال یا کلاه بپوشانید. همچنین می‌توانید با استفاده از ماسک موهای تقویت کننده در روتین مراقبت از مو فر تاثیر آلودگی هوا را بر موها کاهش دهید.
روتین مراقبت از موهای فر مجموعه‌ای از مراقبت‌ها، استفاده از محصولات مناسب و یک روال ثابت نیاز دارد. به این ترتیب با کمک روش‌های مراقبت از مو، می‌توانید هر روز از زیبایی موهای فر و مجعد خود لذت ببرید.
