یکی از بهترین روش‌ها برای درمان موهای خشک و شکننده روغن تراپی مو است. درمان موها با روغن‌هایی مانند روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل و … کوتیکول‌ها را سر جایشان نگه می‌دارند و به این ترتیب به حفظ رطوبت، تقویت و محافظت از موها کمک می‌کند.
شما می‌توانید روغن تراپی مو را به سادگی در خانه انجام دهید با این حال بهتر است قبل از انجام آن مطمئن شوید این روش برای شما ایمن و بی‌خطر است. همچنین اگر هر گونه بیماری پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما دارید، بهتر است قبل از استفاده از روغنها در مورد انواع مناسب پوست و شرایط خود پرس و جو کنید یا با متخصص مشورت کنید.
روغن تراپی مو چیست؟
روغن درمانی یا روغن تراپی مو روش اعمال روغن‌های گیاهی مفید بر روی موها و ماساژ پوست سر است. این کار به حفظ رطوبت و درخشندگی موها کمک می‌کند. همچنین چرب کردن مو با روغن‌های طبیعی مفید می‌تواند موها را نرم کرده و ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز مو را فراهم کند.
هر کدام از روغن‌های گیاهی مورد استفاده در روغن‌تراپی دارای خواصی منحصر بفرد هستند که به محافظت و مرطوب کردن موهای ما کمک می‌کند. اما این روغنها مزایای دیگری نیز دارند. از جمله مزایای استفاده از روغن تراپی مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت موها
- کاهش خشکی پوست سر و مو
- کمک به رفع شوره سر
- کاهش موخوره
- افزایش جریان خون در پوست سر
همچنین بخوانید : موخوره چیست و چرا موهای من دو شاخه می‌شود؟
روغنها نقش مهمی در محافظت از مو در برابر سایش و شکستگی دارند. چرب کردن منظم موها، خستگی هیگرال (hygral fatigue) یا تورم و خشکی مو را کاهش می‌دهد. روغنها با پر کردن شکاف بین سلول‌های کوتیکول از فولیکول در برابر سورفکتانت‌ها محافظت می‌کنند. ماساژ ملایم پوست سر با روغن‌های طبیعی به حفظ سلامت اسکالپ، لایه برداری و همچنین به کاهش ریزش مو کمک می‌کند.
روغنها دارای اسیدهای چربی هستند که با جایگزینی لیپیدهای مو، آلودگی‌ها را از بین می‌برند. لیپیدها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و ظاهر شاداب موها دارند. آنها به حفظ درخشندگی مو، تقویت ساقه مو و بهبود خشکی و رفع وز شدن مو کمک می‌کنند.
فواید روغن تراپی مو
موهای ما هم درست مانند پوست‌مان، برای حفظ سلامت و شادابی نیاز به برقراری تعادل چربی دارند. روغن تراپی مو، موها را آبرسانی کرده و می‌تواند ویتامینها و مواد معدنی که بر اثر شستشوی مکرر موها از دست رفته است، را جبران کند. برخی از فواید روغن تراپی مو عبارتند از:
روغن تراپی به موها رطوبت و درخشندگی می‌بخشد
به یاد داشته باشید راز داشتن موهای زیبا هیدراتاسیون است. تحقیقات نشان می‌دهند که روغن تراپی می‌تواند با تامین رطوبت مورد نیاز، به احیای موها کمک کند. روغن نارگیل فیبرهای مو را تقویت می‌کند. به ویژه برای موهایی که تحت تأثیر حالت دهی مکرر با ابزارهای حالت دهنده حرارتی قرار گرفته‌اند، روغن تراپی مو با روغن نارگیل می‌تواند شکاف‌ها را پر کند و موها را مرطوب کرده، ظاهری صاف و ابریشمی به موها ببخشد.
روغن درمانی تارهای دوشاخه شده را بهبود می‌بخشد
اگر متوجه دوشاخه شدن انتهای تار موهای خود شده‌اید، جای نگرانی نیست. می‌توانید کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل به انتهای موهای خود بمالید. این کار می‌تواند موها را رطوبت رسانی کند. با این حال این یک راه حل موقتی است. برای خلاص شدن از شر موهای دو شاخه تنها راه، کوتاه کردن موها است.
روغن تراپی می‌تواند از موهای شما در برابر نور خورشید محافظت کند
آسیب ناشی از گرما فقط به واسطه استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند اتو مو و سشوار نیست بلکه ما باید موهایمان را از حرارت و آسیب اشعه‌های مضر خورشید مانند اشعه UV نیز محافظت کنیم. گرمای خورشید و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش اشعه‌های مضر آن می‌تواند باعث وز شدن و خشکی بیش از حد موها شود. تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از روغن بادام می‌تواند از موها در برابر این نوع آسیب محافظت کند.
طریقه روغن تراپی مو در خانه
چگونه در خانه روغن تراپی یا روغن درمانی انجام دهیم؟ درمان موها با روغن کار ساده‌ای است و همه می‌توانند این کار را در خانه انجام دهند. اما قبل از شروع روغن درمانی لازم است نیازهای پوست و موی خود را بشناسید و روغن مناسب را انتخاب کنید. محبوب‌ترین انواع روغن برای روغن تراپی در خانه عبارتند از: روغن زیتون، روغن بادام و جوجوبا، و همچنین روغن نارگیل، آووکادو و روغن آرگان. بعد از انتخاب روغن مناسب برای روغن تراپی در خانه مراحل زیر را دنبال کنید:
- ابتدا موهای خود را طبق معمول بشویید. روغن روی موهای تمیز عملکرد بهتری دارد و نتیجه بهتری حاصل می‌شود. این کار کمک می‌کند روغن عمیقاً به کوتیکول‌های مو نفوذ کند.
- با ملایمت آب اضافی موهایتان را با استفاده از یک حوله یا تیشرت نخی قدیمی بگیرید.
- مقدار مناسبی روغن را در یک کاسه مخصوص مایکروویو به مدت 10 ثانیه گرم کنید. همچنین می‌توانید شیشه روغن را مدتی در یک کاسه آب داغ قرار دهید تا روغن گرم شود.
- قبل از این که روغن را به موهای مرطوب و پوست سر خود بمالید، مقدار کمی از آن را روی مچ دست خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که خیلی داغ نیست.
- یک حوله را روی شانه‌های خود قرار دهید تا قطره‌های روغن لباس‌تان را لک نکنند.
- روغن را به آرامی روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
- با استفاده از یک شانه دندانه درشت موها را شانه بزنید و مطمئن شوید روغن به صورت یکنواخت در همه قسمت‌های مو و پوست سرتان پخش شده باشد.
- موهای خود را با یک کلاه پلاستیکی یکبار مصرف بپوشانید و دست کم 20 دقیقه صبر کنید.
- بعد از 20 دقیقه، موهایتان را با شامپو بشوئید و مثل همیشه نرم کننده بزنید.
شما می‌توانید با توجه به نوع مو و پوست خود یک تا دو بار در هفته از روغن درمانی استفاده کنید.
اگر موهای شما خیلی خشک است می‌توانید هر 3 تا 4 روز یکبار از این روش برای درمان عمیق و آبرسانی موها استفاده کنید.
بهترین روغنها برای روغن تراپی
روغن‌های ضروری و روغن‌های حامل از خواص درمانی متفاوتی برخوردارند و استفاده درست از آنها می‌تواند برای سلامت مو و پوست مفید باشد. برخی از مفیدترین روغنها برای روغن تراپی مو عبارتند از:
- روغن زیتون
- روغن نارگیل
- روغن کرچک
- روغن آرگان
- روغن رزماری
- روغن آووکادو
روغن زیتون
هزاران سال است که مردم از روغن زیتون علاوه بر آشپزی، برای مراقبت از پوست و مو استفاده می‌کنند. روغن زیتون یک نرم کننده طبیعی است و از ترکیبات مرطوب کننده‌ای برخوردار است که به آبرسانی پوست و مو کمک می‌کنند و در عین حال ظاهری براق، درخشان و زیبا به موها می‌بخشند.
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌ها، از جمله اسید اولئیک است. این روغن می‌تواند پوست سر را تسکین داده، فولیکول‌های مو را تقویت کرده و به طور بالقوه رشد مو را تحریک کند. همچنین اسید اولئیک موجود در روغن زیتون می‌تواند به کنترل ریزش مو کمک کند و نقشی موثر در تامین سلامت پوست سر داشته باشد.
روغن زیتون سرشار از ترکیبات نرم کننده طبیعی و ویتامین E است. این ترکیبات نه تنها موها را نرم و لطیف می‌کنند، بلکه دارای خواص ضد باکتریایی نیز هستند. برای افرادی که دچار خارش پوست سر یا شوره هستند روغن زیتون یک درمان طبیعی ایمن و بی‌ضرر محسوب می‌شود. ویتامین E موجود در روغن زیتون می‌تواند با آسیب‌های ناشی از نور خورشید و آلودگی مقابله کند. به همین خاطر استفاده از روغن زیتون برای موهای خشک و آسیب دیده نیز بسیار مفید است.
همچنین بخوانید: مراقبت از موهای رنگ شده، بهترین روش برای حفظ سلامت مو
روغن تراپی مو با روغن زیتون می‌تواند از مو محافظت کرده، آنها را تقویت و به رشد موها کمک کند. با این حال اگر دوست ندارید چربی روغن را روی موها و پوست‌تان حس کنید، می‌توانید برای برخورداری از خواص شگفت انگیز زیتون، شامپو زیتون پرژک را امتحان کنید. شامپو زیتون پرژک، حاوی عصاره طبیعی زیتون، مرطوب کننده و مغذی مو و پوست سر است. این شامپو به تسریع جریان خون در پوست سر، تنظیم چربی پوست سر و تقویت پیازمو کمک می‌کند. شامپو زیتون پرژک رطوبت مورد نیاز مو و اسکالپ را تامین کرده و از موها در برابر اشعه UV محافظت می‌کند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین روغنها برای پوست و مو محسوب می‌شود. روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروس و ضد قارچ است و می‌تواند عفونت‌هایی از این دست را بهبود بخشد. روغن نارگیل همچنین یک مرطوب کننده طبیعی است و برای رفع خشکی مو و پوست سر مناسب است. روغن نارگیل برای درمان شوره سر نیز بسیار مفید است زیرا می‌تواند باعث افزایش رشد باکتری‌های مفید روی پوست سر شود.
روغن کرچک
قرن‌هاست که از روغن کرچک برای سلامت و زیبایی موها استفاده می‌شود، اما واقعیت این است که مطالعات علمی برای اثبات اثرات درمانی روغن کرچک بر مو و پوست سر، کافی نیست و آنچه ما می‌دانیم بر اساس تجربیات و شواهد عملی است.
روغن کرچک روغنی چسبناک و غلیظ حاوی اسید ریسینولئیک است. اسید ریسینولئیک یک اسید چرب تک اشباع، دارای اثرات ضد التهابی است. همچنین روغن کرچک از مقادیر بالای ویتامین E برخوردار است. ترکیب اسید ریسینولئیک و سایر مواد فعال موجود در روغن کرچک می‌تواند به بهبود سلامت و شادابی موها کمک کند. این روغن التهاب پوست سر را تسکین بخشیده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
روغن آرگان
روغن آرگان از فشردن دانه درخت آرگان که در مراکش یافت می‌شود، به دست می‌آید. این روغن حاوی اسید اولئیک و اسید لینولئیک است. این دو اسید چرب در تقویت مو به صورت قابل توجهی تاثیر گذارند و از آنها در برابر ترکیبات مضر موجود در مواد آرایشی و حالت دهنده‌های مو محافظت کرده، از ریزش مو جلوگیری می‌کنند. همچنین روغن آرگان حاوی توکوفرول و دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این روغن می‌تواند از موهای ما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. استفاده منظم از روغن آرگان در روتین مراقبت از مو می‌تواند منجر به تقویت و رشد سریع‌تر موها شود.
روغن رزماری
روغن رزماری در افزایش تولید سلولی موثر است و می‌تواند به بهبود ضخامت و رشد مو کمک کند. مطالعات نشان می‌دهند روغن رزماری می‌تواند به اندازه داروی ماینوکسیدیل، دارویی رایج در درمان ریزش مو، موثر باشد. همچنین در طب سنتی از روغن رزماری در ترکیب با روغن‌های دیگر برای درمان آلوپسی استفاده می‌کنند.
روغن تراپی برای ریزش مو
هر چند که رشد مو چرخه منحصر بفرد خود را دارد و هیچ روشی نیست که در این مورد معجزه کند با این حال برخی روغن‌های طبیعی وجود دارند که می‌توانند تولید کلاژن را تحریک کرده، سبب بهبود جریان خون در پوست سر شده و از شکستن تارها جلوگیری کنند. روغن تراپی مو با تقویت فولیکول‌ها و کاهش اصطکاک می‌تواند به سلامتی و شادابی موها کمک کند. ماساژ دادن روغن روی پوست سر می‌تواند تولید کلاژن را افزایش داده و با تقویت تارهای مو، از نازک شدن موها جلوگیری کند. برخی روغن‌های طبیعی مشخصا به کنترل ریزش مو و بهبود رشد موها کمک می‌کنند. از جمله روغن‌های موثر در روغن تراپی برای توقف ریزش مو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- روغن زیتون
- روغن آووکادو
- روغن بادام
- روغن نارگیل
- روغن کرچک
- روغن رزماری
- روغن نعنا فلفلی
همچنین بخوانید : فواید روغن آووکادو برای مو
روغن تراپی برای موخوره
حقیقت این است که موخوره درمان ندارد. زمانی که انتهای تار موها دوشاخه شده باشد تنها راه خلاص شدن از شر آن، اصلاح و کوتاه کردن موها است. با این حال می‌توان به صورت موقتی موخوره‌ها را پنهان کرد. توجه داشته باشید که این یک راه حل کاملا موقت است!
شما می‌توانید با استفاده از روغن‌های طبیعی موخوره‌ها و تارهای دوشاخه شده را بپوشانید. برای این کار کافی است کمی روغن زیتون، کرچک، نارگیل، بادام یا آرگان استفاده کنید. روغن را به انتهای تار موهای مرطوب بمالید. روغن کرچک غلیظ و چسبناک است و به خوبی دوشاخه‌ها را به هم می‌چسباند و برای مدتی آنها را پنهان می‌کند. همچنین روغن‌های طبیعی ویتامینها، رطوبت و مواد مغذی از دست رفته موها را به آنها برمی‌گردانند و مواد ضروری مورد نیاز مو را تامین می‌کنند.
به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است بنابراین بهترین راه برای این که از شر موهای دوشاخه شده خلاص شوید این است که اصلا به آن دچار نشوید. استفاده منظم از روغن تراپی برای جلوگیری از موخوره و دو شاخه شدن موها یک روش ساده، کم هزینه و بی‌ضرر است که می‌توانید در خانه انجام دهید .
