تار موهای دوشاخه، شکسته، کدر و بی‌روح؛ این زبان بدن ما است که هشدار می‌دهد موهایمان نیاز به آبرسانی دارند! اما آبرسانی مو چیست؟ چطور باید موها را آبرسانی کنیم؟ آیا آبرسانی مو با روش‌های خانگی ممکن است؟ و سوالات دیگری که دانستن پاسخ‌شان به ما کمک می‌کند دوباره زیبایی و طراوت را به موهایمان باز گردانیم.
راه رسیدن به موهای سالم و هیدراته از اینجا شروع می‌شود. موهای کم آب و کدر، فاقد درخشندگی هستند و نیاز به آبرسانی دارند. شما فقط باید محصولات مراقبتی مناسب را انتخاب کنید تا موها را آبرسانی کنید. شامپو زیتون پرژک حاوی عصاره طبیعی زیتون، مرطوب کننده و مغذی پوست سر و موها است. شامپو زیتون پرژک یک انتخاب هوشمندانه برای ترمیم و آبرسانی موهای خشک و آسیب دیده است، به تسریع جریان خون در پوست سر کمک کرده، چربی اسکالپ را تنظیم می‌کند، ضد قارچ و ضد باکتری است و از موها در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید (U.V) محافظت می‌کند.
نقش حیاتی آب در سلامت مو
سلامت موهای ما به شدت به آب بستگی دارد. مو دو قسمت دارد: ریشه که در داخل پوست سر قرار دارد و ساقه که قسمت بیرونی مو است. تمام آب مورد نیاز مو از ریشه تامین می‌شود. آب منبع اصلی انرژی برای سلول‌های مو است، از جمله سلول‌هایی که باعث رشد موهای جدید می‌شوند. علاوه بر این، آب تمام سموم و آلودگی‌هایی که می‌توانند باعث ریزش مو شوند را از بین می‌برد. کافی است روزی 8 تا 10 لیوان آب بنوشیم تا موها و به طور کلی بدن‌مان را کاملا آبرسانی کنیم.
آب سلول‌های مو را هیدراته می‌کند و باعث می‌شود آن‌ها همانطور که باید عمل کنند. این روند به بلندی و استحکام موهای ما کمک می‌کند. با آبرسانی مو از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کنیم.
راه‌های آبرسانی مو
نوع مو در انتخاب روش آبرسانی مو نقش مهمی بازی می‌کند؛ آبرسانی موهای صاف و ظریف به گونه‌ای متفاوت از موهای ضخیم انجام می‌شود. همچنین موهای صاف معمولا نیاز چندانی به آبرسانی ندارند چون مانند موهای فر و مجعد آب زیادی از دست نمی‌دهند.
آبرسانی موهای نازک و ظریف
برای آبرسانی موهای نازک، بهترین انتخاب استفاده از محصولی سبک و مغذی است که موها را سنگین و چرب نکند. محصولاتی که حاوی گلیسیرین، هیالورونیک اسید یا آلوئه ورا باشند بدون بر جای گذاشتن اثر چربی، موها را هیدراته می‌کنند. همچنین نرم کننده‌های سبک، اسپری نرم کننده یا حجم دهنده می‌تواند به آبرسانی موهای نازک کمک کند.
آبرسانی موهای ضخیم
هر قدر موها ضخیم‌تر باشند، باید از آبرسان‌های قوی‌تر و غلیظ‌تر استفاده کنید. شی باتر، روغن نارگیل و روغن آرگان می‌توانند ساقه‌های مو را به شکلی عمیق آبرسانی و رطوبت مورد نیاز مو را تامین کنند. انواع ماسک مو دارای پروتئین و روغن‌های مغذی برای آبرسانی موهای ضخیم مناسبند.
آبرسانی موهای فر و مجعد
موهای فر به آبرسان‌های قوی برای هیدراتاسیون نیاز دارند. روغن مورینگا و روغن آرگان برای آبرسانی موهای فر و مجعد مناسب هستند. این روغن‌های طبیعی مفید می‌توانند موهای فر طبیعی را به صورت عمیق آبرسانی کنند و موهایی درخشان و زیبا ایجاد کنند.
آبرسانی موها در روند سالخوردگی
با افزایش سن، موهای ما خشک و شکننده می‌شوند. چرخه زندگی مو با افزایش سن تغییر می‌کند، مرحله رشد کوتاه شده و میزان سبوم کمتری توسط پوست سر تولید می‌شود. همچنین قطر مو نیز کمتر شده و در نتیجه موها خشک، کدر و آسیب دیده می‌شوند. برای موهایی با این شرایط بهتر است از آبرسان مو حاوی کلاژن، نیاسینامید، پپتایدها و روغن آرگان استفاده کنید.
گذشته از انتخاب و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب در روتین روزانه مو، نکاتی وجود دارد که به آبرسانی و هیدراته نگه داشتن موها کمک می‌کند:
- استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند سشوار، اتو مو و … را محدود کنید زیرا می‌توانند رطوبت طبیعی مو را از بین ببرند.
- از شستن موها با آب داغ خودداری کنید و به جای آن از آب ولرم استفاده کنید.
- روغن درمانی موها را در روتین مراقبت از موی خود جای دهید.
روغن‌های طبیعی برای آبرسانی مو
روغن درمانی قرن‌هاست که در فرهنگ‌های مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن‌ها به حفظ رطوبت، کاهش موخوره، افزایش درخشندگی و محافظت از مو در برابر عوامل استرس‌زای محیطی کمک می‌کنند. روغن جوجوبا دارای مقادیر بالایی از ویتامین E است که به محافظت از پوست و مو در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می‌کند. روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است که به ساقه مو نفوذ کرده و به حفظ رطوبت در ساقه مو کمک می‌کند. روغن آرگان همچنین حاوی مقادیر بالایی ویتامین E است که علاوه بر آبرسانی عمیق موها، از مزایای آنتی اکسیدانی نیز برخوردار است.
روغن زیتون
روغن زیتون یک منبع طبیعی ویتامین E و اسیدهای چرب است و از نرم کننده‌های طبیعی مانند اسکوالان و اسید اولئیک بهره می‌برد. استفاده از روغن زیتون مو را فوق‌العاده نرم و آبرسانی می‌کند. روغن زیتون یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست و مو به شمار می‌رود.
روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E است که به موها درخشندگی می‌بخشد. روغن نارگیل برای سلامت پوست سر ضروری است و می‌تواند با آبرسانی مو و پوست سر از آسیب دیدن و کدر شدن موها جلوگیری کند.
روغن بادام
روغن بادام سرشار از اسیدهای چرب امگا 9، ویتامین E و پروتئین است. روغن بادام می‌تواند باعث درخشندگی و تحریک رشد موهای جدید شده، موها را تقویت و از شکستگی تار موها جلوگیری کند. این روغن با خاصیت نرم کنندگی خود از موها محافظت کرده و موها را نرم و مرطوب می‌کند.
روتین طبیعی برای آبرسانی مو
برای آبرسانی مو از محصولات حاوی مواد فعال آبرسان طبیعی مانند آلوئه ورا، گلیسیرین گیاهی، اسید هیالورونیک،عسل و … استفاده کنید.
- از یک شامپو مناسب مانند شامپو زیتون پرژک برای شستشو و آبرسانی موها استفاده کنید
- نرم کننده و ماسک موی آبرسان را در روتین مراقبت از موی خود داشته باشید.
- یک یا دو بار در ماه از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا نارگیل برای آبرسانی عمیق موها استفاده کنید.
دانستن این که آیا موهای شما به آبرسانی نیاز دارد یا نه، برای جلوگیری از آسیب و بروز مشکلات طولانی مدت مو مهم است. از علائم خشکی و کم آبی مو می‌توان به وز، بافت خشن، رنگ کدر، خشکی مو و دو شاخه شدن موها اشاره کرد. با مشاهده این علائم بهتر است شستشوی موها را محدود کنید، استفاده از محصولات آبرسان مو را در روتین خود اضافه کنید و از ابزارهای حالت دهنده داغ اجتناب کنید. همچنین می‌توانید برای آبرسانی عمیق مو با یک متخصص مشورت کنید. با مراقبت از موهای خود و آبرسانی منظم، می‌توانید موهایی سالم، درخشان و قوی داشته باشید.
آبرسانی مو چیست و چه تفاوتی با مرطوب کردن موها دارد؟
قبل از هر چیز، برای درک تفاوت میان موهای هیدراته و مرطوب، ابتدا باید لایه های تشکیل دهنده تارهای مو را بشناسید. هر تار مو از سه لایه تشکیل شده است:
- medulla: یک تونل نازک است که درست در مرکز تار مو قرار دارد چیزی شبیه به گرافیت وسط مداد.
- قشر یا cortex: مجموعه‌ای از سلول‌های بلند و باریک اطراف medulla است که رنگ، بافت و ضخامت مو را تعیین می‌کند.
- کوتیکول (cuticle): لایه سطحی نازکی که از لایه‌های داخلی محافظت می‌کند.
آبرسانی مو یا هیدراتاسیون به صورت عمیق و در لایه‌های داخلی، medulla و قشر یا cortex، صورت می‌گیرد و به جذب و حفظ آب در داخل ساختار مو منجر می‌شود. در مقابل مرطوب کردن مو یا Moisturizing مربوط به لایه بیرونی مو یعنی کوتیکول است. کوتیکول آب جذب شده در لایه های زیرین را با کمک چربی‌های طبیعی پوست محافظت کرده و از از دست رفتن آن جلوگیری می‌کند.
چگونه بفهمیم موهای ما به آبرسانی نیاز دارد؟
حالا که متوجه شدیم آبرسانی مو چیست وقت آن رسیده تا بدانیم آیا موهای ما به آبرسانی نیاز دارند و اگر نیاز دارند چه کارهایی باید انجام دهیم.
به طور کلی، هرچه موها صاف‌تر باشند، به آب کمتری نیاز دارند و در مقابل موهای فر نیاز بیشتری به آب دارند. موهای خشک و کم آب، بسیار متخلخل هستند، به سرعت خشک شده و مستعد شکستن هستند. برای این که بدانید آیا موهای شما متخلخل است یا نه کافی‌ست چند تار مو را در یک ظرف آب قرار دهید. موهای متخلخل به سرعت در آب فرو می‌روند در حالی که موهایی با تخلخل کمتر مدت بیشتری روی آب شناور می‌مانند.
کم آبی مو یاHair Dehydration چیست؟
به زبان ساده، کم آبی زمانی اتفاق می‌افتد که آب و مایعات، بیشتر از مقداری که به بدن ما وارد می‌شود، از بدن ما خارج شود. همانطور که می‌دانید آب نقش حیاتی در بدن ما دارد؛ هضم غذا، دفع مواد زائد و سموم از بدن، ترشح بزاق، اشک، نرم کردن مفاصل و چشم از جمله وظایف آب در بدن ما است. علاوه بر این آب یک عنصر ضروری برای سلامت پوست، مو و ناخن است.
علت اصلی کم آبی، دریافت ناکافی مایعات برای جایگزینی با مقدار از دست رفته است. عوامل دیگری شامل آب و هوا، فعالیت بدنی و رژیم غذایی و برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند باعث کم آبی بدن و بروز عوارض جانبی شوند.
موها به همراه پوست و ناخن‌ها بخش مهمی از بدن ما هستند. ریشه مو در داخل پوست سر برای زنده ماندن نیاز به تغذیه مناسب دارد و آب یک ماده مغذی کلیدی برای بدن و همچنین برای مو است.
موهای ما نیاز دارند از درون و بیرون با آب و چربی تغذیه شوند. آب موهای ما را هیدراته می‌کند، سیستم گردش خون را تنظیم کرده و فولیکول‌های مو را نرم می‌کند. همچنین آب یک منبع مهم مواد معدنی مغذی مورد نیاز موها است وتغذیه مناسب نیز به رشد بهتر مو کمک می‌کند.
اگر آب کافی برای فولیکول‌های مو وجود نداشته باشد، موها کدر، بی‌جان، خشک و خشن شده و به راحتی می‌شکنند. بنابراین، یکی از عوارض اصلی کم آبی بر روی مو، ریزش مو است.
چرا باید از آبرسان مو استفاده کنیم؟
هر تار مو از ¼ آب تشکیل شده است بنابراین زمانی که آب کافی به بدن نرسد، ساقه مو ضعیف و شکننده شده و دچار موخوره می‌شود. این روند می‌تواند در نهایت باعث ریزش مو شود. اگر شدت کم آبی زیاد باشد احتمالا متوجه برجستگی‌های کوچک سفید در انتهای تار موها خواهید شد.
کم آبی باعث می‌شود بدن تلاش کند آب بیشتری را به سمت اندام‌های حیاتی مانند قلب و مغز هدایت کند. در نتیجه آبی که به موها می‌رسد بسیار کم است، رشد موها به شدت کند شده و شرایط برای رشد موهای جدید فراهم نمی‌شود. این شرایط جریان خون را در پوست سر کاهش داده و آب و مواد مغذی به سختی به ریشه موها می‌رسند. موها از درون خشک می‌شوند و خشکی کم کم به سطح خارجی مو می‌رسد. در این مرحله ریزش موی شدید که ناگهانی به نظر می‌رسد، اتفاق می‌افتد و در صورتی که به موقع درمان نشود می‌تواند منجر به طاسی شود.
