ریزش مو یا آلوپسی (Alopecia) یک اختلال شایع است که میتواند تنها پوست سر و یا کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد؛ همچنین این اختلال ممکن است موقت یا دائمی باشد. آلوپسی میتواند در نتیجه وراثت، تغییرات هورمونی یا بیماری ایجاد شود و یا بخشی طبیعی از روند افزایش سن و سالخوردگی باشد. ریزش مو در هر فردی ممکن است اتفاق بیفتد، اما این مشکل در مردان شایع‌تر است.
استفاده از شامپوهای بدون نسخه مانند شامپو سیر سیاه پرژک به عنوان یک راهکار اولیه در کنترل ریزش مو، میتواند موثر واقع شود. شامپو سیر سیاه پرژک با تقویت پیاز موها از ریزش موی موقتی جلوگیری می‌کند. این شامپو با دارا بودن عصاره سیر سیاه سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است و میتواند بهترین شامپو برای ریزش مو باشد که مانع از پیری زودرس سلول‌های پوست سر و پیاز موها شده، التهاب‌های پوستی را برطرف کرده و ریزش مو را کنترل می‌کند.
شایع‌ترین علائم ریزش مو
بسته به علت، ریزش مو ممکن است به شکل‌های مختلف ظاهر شود. این اتفاق میتواند به طور ناگهانی یا تدریجی باشد. همچنین ریزش مو ممکن است تنها پوست سر را تحت تاثیر قراردهد و یا در مواردی کل بدن را درگیر کند.
نازک شدن تدریجی موها در بالای سر
این مدل، شایع ترین نوع ریزش مو است که با افزایش سن، در افراد مختلف مشاهده می‌شود. در مردان، اغلب ریزش مو با عقب نشینی حد رویش موها در پیشانی آغاز می‌شود. این اتفاق در خانم ها با کم پشت شدن موها درقسمتی از سر اتفاق می‌افتد.
ریزش مو به صورت دایره‌ای یا تکه تکه
در برخی افراد ریزش موها به صورت طاسی دایره‌ای شکل یا تکه‌ای روی پوست سر، ریش یا ابروها مشاهده می‌شود. در این شکل از طاسی ممکن است پوست شما قبل از ریزش مو، دچار خارش یا درد شود.
ضعیف شدن ناگهانی موها
یک شوک فیزیکی یا روحی میتواند باعث ضعیف شدن موها شود. احتمال دارد هنگام شانه کردن یا شستن موها و یا حتی پس از دست کشیدن ملایم روی مو، تعداد انگشت شماری تار مو از سرتان جدا شوند. این نوع ریزش مو معمولاً موقتی است.
ریزش موی تمام بدن
برخی از شرایط و درمان‌ها، مانند شیمی‌درمانی، میتواند منجر به ریزش مو در سراسر بدن شود. در این شرایط موها معمولاً دوباره رشد می‌کنند.
پوسته‌های تکه‌ای که روی پوست سر پخش می‌شوند
این نوع پوسته‌ها نشانه کرم حلقوی (Ringworm) است. این مشکل ممکن است با موهای شکسته، قرمزی، تورم و گاهی اوقات تراوشاتی روی پوست سر همراه باشد.
علل ریزش مو
ریزش 50 تا 100 تار مو در طول روز طبیعی است اما ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته شده نشوند. ریزش مو معمولاً به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است:
سابقه خانوادگی (وراثت)
شایع ترین علت ریزش مو وجود یک بیماری ارثی است که با افزایش سن اتفاق می‌افتد. این بیماری آلوپسی آندروژنیک، طاسی با الگوی مردانه و طاسی با الگوی زنانه نامیده می‌شود که معمولاً به تدریج و با الگوهای قابل پیش‌بینی رخ می دهد.
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی میتواند باعث ریزش موی دائم یا موقت شود؛ بارداری، زایمان، یائسگی و مشکلات تیروئید از جمله این شرایط است.
داروها و مکمل ها
ریزش مو میتواند بر اثرعوارض جانبی برخی داروها ایجاد شود، مانند داروهایی که برای درمان سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می‌شوند.
پرتودرمانی در ناحیه سر
در این شرایط احتمال دارد موها مثل سابق رشد نکنند.
حوادث استرس زا
بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی، نازک شدن کلی مو را تجربه می‌کنند. این نوع ریزش مو موقتی است.
مدل و آرایش مو
مدل‌هایی که موها را تحت کشش و فشار فیزیکی قرار می‌دهد، میتواند باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی (traction alopecia) شود. همچنین استفاده از مواد شیمیایی و ابزار حالت دهنده حرارتی و همچنین تراپی با روغن داغ میتواند باعث ریزش مو شود.
در انتخاب بهترین شامپو برای ریزش مو به چه نکاتی توجه کنیم
شامپو چگونه به رفع ریزش مو کمک می‌کند؟ استفاده از یک شامپوی ملایم، شامپوهای گیاهی یا محصولات ارگانیک می‌توانند در کنترل ریزش مو موثر باشند. همچنین استفاده از شامپوهایی که مخصوص کنترل ریزش مو طراحی و فرمولاسیون شده‌اند مانند شامپو سیر سیاه پرژک که علاوه بر خواص درمانی به اندازه کافی ملایم هستند، میتواند در جلوگیری از ریزش مو مفید و موثر باشند. استفاده از شامپوها معمولا در رفع ریزش موی موقتی مفید است و برای مشکلات و بیماری‌های خاص نیاز به معاینه و تجویز دارو توسط پزشک متخصص وجود دارد.
ویژگی‌های بهترین شامپو برای ریزش مو
از سیلیکون و پارابن اجتناب کنید
در انتخاب بهترین شامپو برای ریزش مو، گذشته از دقت به نوع مو و نیازهای مو، باید به این نکته توجه کنیم که شامپو فاقد سیلیکون و پارابن باشد. سیلیکون‌ها و پارابن‌ها لایه‌ای روی تارهای مو تشکیل داده و اجازه آبرسانی و هیدراتاسیون به موها نمی‌دهند و در نتیجه باعث ریزش مو می‌شود. بنابراین استفاده از شامپوهایی با فرمولاسیون ملایم بهترین گزینه برای ریزش مو خواهد بود.
سطح pH شامپو را بررسی کنید
PH طبیعی و سالم پوست سر و موهای ما کمی اسیدی است. در شرایط نرمال این عدد چیزی بین 4.5 تا 5.5 است. PH شامپو بر بافت مو و پوست سر تأثیر می‌گذارد. طبق مطالعات اخیر، استفاده از شامپو با PH بالای 5.5 ممکن است اصطکاک بین تارهای مو را افزایش داده و این موضوع باعث وز شدن، گره خوردن و شکستن ساقه مو می‌شود.
از شامپوهای ضد ریزش مو استفاده کنید
شامپوهای ضد ریزش مو مانند شامپو سیر سیاه پرژک، فرمولاسیون ویژه‌ای برای تقویت پیاز مو دارند و به این ترتیب از ریزش موقتی موها جلوگیری می‌کنند. عصاره‌های گیاهی در شامپو با برخورداری از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد التهابی می‌توانند در بهبود ریزش مو عملکرد قابل قبولی داشته باشند.
معرفی بهترین شامپو برای ریزش مو
سیرسیاه قرن‌هاست در فرهنگ‌های آسیای شرقی مانند کره جنوبی، ژاپن و تایلند به صورت خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. عصاره سیر سیاه دارای اثرات آنتی اکسیدانی و خواص ضد حساسیت، ضد التهاب و … است و در مقایسه با سیر تازه بسیار موثرتر عمل می‌کند.
شامپو سیر سیاه پرژک، سرشار از آنتی اکسیدان‌‌هاست که مانع از پیری زودرس سلول‌های پوست سر و پیاز موها می‌شود و به همین دلیل است که التهاب‌های پوستی را برطرف کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
شامپو سیر سیاه پرژک با فرمولاسیون غنی شده علاوه بر جلوگیری از ریزش مو و التهاب پوستی میتواند به عنوان یک آبرسان پوست و مو مورد استفاده قرار بگیرد.
تشخیص علت ریزش مو
برای تشخیص علت ریزش مو، قبل از هر چیز، پزشک شما را معاینه کرده و در مورد رژیم غذایی، روال مراقبت از مو و سابقه پزشکی و خانوادگی شما می‌پرسد و احتمالا انجام یک آزمایش خون یا تست‌های دیگری را به شما توصیه می‌کند.
آزمایش خون
انجام آزمایش خون به کشف علت بروز ریزش مو، کمک می‌کند.
تست کشش (Pull test)
پزشک به آرامی چند ده تار مو را می‌کشد تا ببیند چند تار از پوست سر جدا می‌شوند. این کار به تعیین مرحله فرآیند ریزش کمک می‌کند.
بیوپسی پوست سر ( Scalp Biopsy)
در روش بیوپسی، پزشک از پوست سر یا چند تار موی جداشده نمونه‌برداری می‌کند تا ریشه مو را زیر میکروسکوپ بررسی کند. این کار میتواند به تشخیص وجود عفونت به عنوان عامل ریزش مو کمک کند.
میکروسکوپ نوری (Light Microscopy)
پزشک شما از ابزار خاصی برای بررسی موها استفاده می‌کند. میکروسکوپ نوری به کشف اختلالات احتمالی در ساقه مو کمک می‌کند.
درمان ریزش مو
به طور کلی درمان ریزش مو شامل استفاده از محصولات مراقبتی و شامپوهای بدون نسخه، داروها و جراحی است. خوشبختانه برای برخی انواع ریزش مو درمان‌های موثری وجود دارد. به این ترتیب این احتمال وجود دارد که بتوان ریزش مو را معکوس کرد یا دست کم آن را کاهش داد. در برخی شرایط، مانند ریزش موی تکه‌ای (آلوپسی آره‌آتا)، موها ممکن است بدون درمان در عرض یک سال دوباره رشد کنند.
اگر ریزش موی شما ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد، قبل از هر چیز درمان آن بیماری ضروری خواهد بود. اگر داروی خاصی باعث ریزش مو شده باشد، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که مصرف آن را برای چند ماه متوقف کنید.
سبک زندگی و درمان‌های خانگی ریزش مو
با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و عادات غذایی می‌توانید ریزش موی موقتی را تا حدی کنترل کنید. کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی به دلیل رژیم غذایی نامتعادل میتواند یکی از علل ریزش موی موقتی باشد.
محدود کردن استفاده از مواد شیمیایی مانند رنگ مو، دکلره ، مواد فر ، استفاده از بهترین شامپو برای ریزش مو و … و همچنین اجتناب از ابزارهای حالت دهنده حرارتی یکی دیگر از روش های کنترل ریزش موی موقتی است.
