رزماری گیاهی بومی منطقه مدیترانه است که قرن‌هاست در آشپزی، داروسازی و محصولات زیبایی کاربرد دارد. خواص رزماری برای مو در بسیاری از فرهنگ‌های اروپای شرقی و مدیترانه‌ای شناخته شده و به همین دلیل، این گیاه به‌طور سنتی در روتین‌های مراقبت از مو برای حفظ سلامت پوست سر، درخشش موها و جلوگیری از ریزش مو استفاده می‌شود. استفاده از اسانس و روغن رزماری به‌عنوان درمان خانگی مشکلات مو و پوست سر، به‌دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی آن بسیار رایج است.
گیاه رزماری چیست؟
گیاه رزماری یا اکلیل کوهی، گیاهی معطر، همیشه‌سبز و از خانواده نعناعیان است که در مناطق مدیترانه‌ای رشد می‌کند. برگ‌های سوزنی‌شکل و سبز تیره و گل‌هایی کوچک با رنگ‌های سفید، آبی، صورتی یا بنفش دارد. این گیاه به دلیل عطر خاص و خواص دارویی‌اش از دیرباز در آشپزی، پزشکی و مراقبت‌های زیبایی استفاده شده است.
رزماری سرشار از ترکیبات مفید مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای فنولیک و روغن‌های فرار است که به آن خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تقویتی می‌بخشد. از آن برای بهبود حافظه و تمرکز، تقویت مو، آرامش‌بخشی، تسکین دردهای عضلانی، و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود.این گیاه را میتوان به شکل تازه یا خشک در غذاها استفاده کرد و همچنین به شکل‌های مختلفی مانند چای، اسانس و عصاره‌های گیاهی به‌کار برد.
5 خواص رزماری برای مو و پوست سر
رزماری یک گیاه دارویی مفید و محبوب است که به دلیل خواص فراوانی که برای مو و پوست دارد، به طور گسترده در محصولات مراقبتی استفاده می‌شود. در ادامه به پنج خاصیت برجسته رزماری برای مو و پوست اشاره می‌کنم:
افزایش درخشندگی موها
روغن رزماری با از بین بردن چربی‌ها و آلودگی‌های تجمع یافته بر روی ساقه مو به درخشندگی موها کمک می‌کند و درخشش طبیعی موها را باز می‌گرداند! رزماری همچنین کوتیکول‌های برجسته و زبر مو را هموار می‌کند و به این ترتیب به سالم و درخشان‌تر شدن موها کمک می‌کند.
اگرموهای شما کدر شده‌اند کافی است چند قطره روغن رزماری را به شامپوی خود اضافه کنید تا موهایتان احیا و تغذیه شوند. همچنین می‌توانید از یک شامپو رزماری پرژک استفاده کنید تا موهایتان نرم و شفاف شوند.
تسکین پوست سر
روغن رزماری دارای خواص ضد قارچ قوی است که می‌تواند پوست سر را تسکین دهد. رزماری به جوانسازی پوست سر و مبارزه با خشکی، خارش و سوزش کمک می‌کند؛ چربی، سلول‌های مرده پوست و باقی مانده محصولات مراقبت از مو را از سطح پوست و موها پاک می‌کند و به همین علت می‌تواند به درمان مشکلات پوستی مزمن مانند شوره سر و پسوریازیس کمک کند.
افزایش ضخامت موها
تجمع چربی، سلول‌های مرده پوست و محصولات مراقبت از مو باقی مانده بر روی پوست سر نه تنها منجر به تحریک پوست سر و ایجاد قرمزی و التهاب می‌شوند، بلکه می‌توانند بر روند رشد و در نهایت ظاهر موهای ما نیز تاثیر بگذارد. رشد موی سالم نیاز به محیطی سالم دارد تا فولیکول‌های مو بتوانند عملکرد مطلوبی داشته باشند و رشته موهایی سالم و ضخیم تولید کنند. استفاده از روغن رزماری می‌تواند به رشد موهای سالم و افزایش ضخامت تار مو کمک کند.
تقویت پوست سر
موهای سالم و قوی از یک پوست سر سالم رشد می‌کنند. با افزایش سن، پوست سر ما حساس‌تر می‌شود، گردش خون ممکن است کند شده و موهای ما نازک شوند. ماساژ پوست سر با روغن رزماری یک راه حل طبیعی عالی برای تحریک و تغذیه پوست و فولیکول‌ها به شمار می‌رود.
تقویت مو
رزماری دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که می‌تواند گردش خون را در پوست سر بهبود دهد. فواید آنتی اکسیدانی رزماری برای مو از پلی فنول‌هایی مانند کارنوسول Carnosol، کارنوزیک اسید Carnosic acidو رزمارینیک اسید Rosmarinic acid ناشی می‌شود. اسید کارنوزیک می‌تواند آسیب رادیکال‌های آزاد را خنثی کند.
طرز استفاده از رزماری برای مو
برای استفاده از اسانس یا روغن رزماری به عنوان یک ترمیم کننده و ضخیم کننده مو راه‌های متفاوتی وجود دارد و برای هر کدام دست کم به دو هفته زمان نیاز دارید تا نتیجه آن را مشاهده کنید.
ماساژ پوست سر با روغن رزماری
به یاد داشته باشید قبل از این که روغن رزماری را روی پوست بمالید باید حتما آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن جوجوبا رقیق کنید. می‌توانید 5 قطره روغن رزماری را با یک یا دو قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب کرده و بعد از حمام آن را به طور یکنواخت روی پوست سر خود ماساژ دهید. شستشوی سر بعد از استفاده از روغن اختیاری است اما اگر قصد آبکشی کردن دارید اجازه دهید روغن 5 تا 10 دقیقه روی پوست سرتان بماند.
شما می‌توانید چند قطره روغن رزماری را به شامپو، نرم کننده، لوسیون یا کرم مورد نظر خود اضافه کنید. برای هر 30 میلی لیتر 5 تا 10 قطره اسانس رزماری کافی است.
تا زمانی که روغن رزماری را با روغن حامل رقیق کرده باشید استفاده از آن ایمن است و می‌توانید به صورت روزانه از آن استفاده کنید. با این حال برای شروع درمان با روغن رزماری بهتر است استفاده از آن را در مقدار کم و به یک تا دوبار در هفته محدود کنید.
استفاده از شامپو رزماری پرژک
شامپو رزماری پرژک که دارای روغن رزماری است، به دلیل خواص بی‌نظیر روغن رزماری برای تقویت مو و سلامت پوست سر، به یکی از محصولات محبوب در مراقبت از مو تبدیل شده است. روغن رزماری از جمله مواد طبیعی و مفید است که به افزایش رشد مو، کاهش ریزش و بهبود کیفیت موها کمک می‌کند.
طرز استفاده از شامپو رزماری پرژک برای بهره‌گیری از خواص روغن رزماری
مرطوب کردن موها: ابتدا موهای خود را با آب ولرم مرطوب کنید تا شامپو بهتر بتواند به ریشه موها نفوذ کند.
استفاده از شامپو: مقدار مناسبی از شامپو رزماری پرژک را به کف دست بریزید و روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
ماساژ پوست سر: به آرامی و با نوک انگشتان خود شامپو را بر روی پوست سر ماساژ دهید. این کار باعث تحریک گردش خون می‌شود و کمک می‌کند تا روغن رزماری به خوبی به ریشه موها نفوذ کند.
اجازه دهید شامپو چند دقیقه بماند: برای بهره‌گیری کامل از خواص روغن رزماری، بگذارید شامپو حدود ۲ تا ۳ دقیقه روی موها و پوست سر بماند.
آبکشی کامل: موهای خود را به خوبی با آب ولرم شستشو دهید تا باقی‌مانده‌های شامپو کاملاً از روی موها پاک شود.
جوشانده رزماری برای موی سر
جوشانده رزماری یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای تقویت مو، بهبود سلامت پوست سر و کاهش ریزش مو است. این جوشانده علاوه بر اینکه به رشد مو کمک می‌کند، می‌تواند باعث درخشش و شادابی موها نیز شود. در ادامه، طرز تهیه و نحوه استفاده از جوشانده رزماری برای مو شرح داده شده است.
طرز تهیه جوشانده رزماری
مواد لازم:
- ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری برگ خشک یا تازه رزماری
- ۲ فنجان آب
طرز تهیه:
- آب را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید.
- برگ‌های رزماری را به آب در حال جوش اضافه کنید.
- حرارت را کم کنید و بگذارید رزماری به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب بجوشد.
- پس از آن، قابلمه را از روی حرارت بردارید و بگذارید جوشانده خنک شود.
- جوشانده را از صافی رد کنید تا برگ‌ها جدا شوند و تنها مایع باقی بماند.
طرز استفاده جوشانده رزماری برای مو
پس از شستشوی مو: ابتدا موهای خود را با شامپو بشویید و آبکشی کنید.
ریختن جوشانده روی مو: جوشانده رزماری را به آرامی روی پوست سر و موهای خود بریزید. می‌توانید از یک بطری اسپری استفاده کنید تا مایع به طور یکنواخت روی پوست سر پخش شود.
ماساژ پوست سر: به آرامی پوست سر را با نوک انگشتان ماساژ دهید تا جوشانده به خوبی جذب شود.
خشک کردن مو: اجازه دهید موها بدون شستشو و به صورت طبیعی خشک شوند. نیازی به آبکشی مجدد نیست.
تکرار استفاده
برای دیدن نتایج بهتر، از جوشانده رزماری ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید. این روش به مرور زمان باعث تقویت ریشه مو و افزایش رشد موها می‌شود.
فواید جوشانده رزماری برای مو
- تقویت رشد مو و افزایش ضخامت موها
- کاهش ریزش مو به دلیل بهبود جریان خون در پوست سر
- کاهش شوره و التهاب پوست سر
- افزایش درخشندگی و نرمی موها
جوشانده رزماری تا چند روز قابل استفاده است؟
جوشانده رزماری، اگر به‌درستی نگهداری شود، تا حداکثر یک هفته قابل استفاده است. برای اینکه خواص و تازگی این جوشانده حفظ شود، بهتر است آن را در ظرف شیشه‌ای تمیز ریخته و در یخچال نگهداری کنید. هرچند ممکن است پس از چند روز کیفیت و عطر جوشانده کاهش یابد، اما با نگهداری در دمای پایین و دور از نور مستقیم میتوان این تغییرات را به حداقل رساند.
اگر از جوشانده رزماری برای مصارف پوستی یا مویی استفاده می‌کنید، بهتر است هر سه تا چهار روز یک‌بار آن را تازه کنید تا خاصیت‌های اصلی گیاه حفظ شوند و از هرگونه رشد باکتری جلوگیری شود. در صورتی که نشانه‌ای از تغییر رنگ، بو یا هرگونه کدری در جوشانده مشاهده کردید، بهتر است از آن استفاده نکنید و یک جوشانده جدید تهیه کنید.
اطلاعاتی که قبل از استفاده از روغن رزماری باید بدانیم
از ورود اسانس به چشم خودداری کنید و در صورت تماس آن با چشم‌ها، فورا چشمان خود را با آب سرد بشویید. همچنین مراقب باشید که بیش از اندازه روغن را به پوست سر خود نمالید زیرا استفاده زیاد از اسانس رزماری ممکن است باعث تحریک پوست شود البته هیچ خطری برای سلامتی ندارد. برای جلوگیری از تحریک پوستی حتما روغن رزماری با روغن‌های حامل رقیق کنید.
اطلاعات دقیقی در مورد استفاده از روغن رزماری در طول بارداری و شیردهی وجود ندارد و با این که از این اسانس تنها به صورت موضعی استفاده می‌شود بهتر است احتیاط کنید.
آیا روغن رزماری می‌تواند ریزش مو را درمان کند؟
اسانس رزماری دارای خواص ضدالتهابی است. این اسانس گیاهی رشد عصبی را تقویت می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. بهبود گردش خون به تغذیه بهتر فولیکول‌های مو کمک کرده و در نتیجه از ریزش مو جلوگیری می‌کند. علاوه بر تحریک رشد مو، اسانس رزماری از سفید شدن زودرس و شوره سر جلوگیری می‌کند. همچنین روغن رزماری می‌تواند به بهبود خشکی و کنترل خارش پوست سر کمک کند.
برخی مطالعات علمی تایید می‌کنند که اسانس رزماری می‌تواند برای بافت عصبی مفید باشد. همچنین از دیگر خواص رزماری برای مو و پوست سر میتوان گفت ، روغن رزماری می‌تواند به ترمیم عصب‌ها و جوانسازی پوست سر کمک کرده و در نتیجه باعث رشد مجدد موها شود.
رزماری تاثیر مستقیم در جلوگیری از ریزش مو دارد تا جایی که به این گیاه لقب ماینوکسیدیل طبیعی را داده‌اند. اسانس رزماری می‌تواند در درمان آلوپسی آندروژنیک ( طاسی با الگوی مردانه یا زنانه) مورد استفاده قرار گیرد. این در شرایطی است که ریزش مو ناشی از هورمون تستسترون باشد.
