پیشنهاد شامپو

شوره سر

10 آبان 1397

شوره سر

 

شوره سر یک بیماری بی ضرر است و زمانی رخ می دهد که پوست سر خشک یا چرب باشد ،در این هنگام لکه های سفید (پوست مرده) بر روی  مو ظاهر می شوند.

شوره سر اگرچه بی ضرر است، اما برای کسانی که دچار آن هستند می تواند شرم آور باشد.شوره سر معمولا از سنین 10 تا 20 سالگی شروع می شود و تقریبا 40درصد افراد بالای 30سال گرفتار آن می شوند.

سلول های پوست به طور مداوم روی پوست سر تشکیل می شوند، بنابراین ریختن سلول های پوست مرده یک روند طبیعی است. با این وجود، گاهی اوقات با وجود شوره سر، سلول های پوستی سریعتر از حد نرمال ریخته می شوند. چربی پوست سر باعث می شود که سلول های پوست سر به هم بچسبند و به صورت لکه های سفید ظاهر شوند.

دلایل ایجاد شوره سر

شوره سر می تواند توسط تعدادی از چیزها، از جمله پوست خشک، حساسیت به محصولات مو، و شرایط پوستی مانند اگزما ایجاد شود.

همچنین رشد بیش از حد مخمر مانند قارچ می تواند باعث شوره سر شود. این رشد بیش از حد می تواند ناشی از استرس، هورمون ها، چربی بیش از حد در پوست سر یا مشکلات سیستم ایمنی بدن باشد.

علائم و عوارض

علائم شوره سر شامل پوسته های سفید، پوست سرمرده در مو  و همچنین پوست سر قرمز یا پوسته پوسته شده است. این پوسته پوسته های سر (شوره سر)معمولا در پوست سر پراکنده می شوند.

اگر علت شوره سر درماتیت سبوره ای باشد، علائم آن معمولا به تدریج ظاهر می شوند: پوست سر خشک یا چرب ویا قرمز می شود و فرد مبتلا احساس خارش دارد. وقتی که سلول های پوستی می میرند، به مقیاس های زرد تبدیل می شوند. یک مورد بد درماتیت سبوره ای می تواند علائم  دیگر را در قسمت های دیگر بدن ایجاد کند. پوسته پوسته شدن زرد یا قرمز در خط مو، در داخل و اطراف گوش ها، یا بر روی بینی و قفسه سینه ظاهر می شود.

روش‌های رهایی از شوره سر

1-آب لیمو ترش

مقداری از آب لیمو را روی مو و پوست سر خود قرار دهید. به مدت 20 تا 25 دقیقه به آن زمان دهید تا با پوست سر واکنش دهد. احتمال خارش پوست سر وجود دارد، اما نگران نباشید، این فرآیند طبیعی است. سپس موها  را به طور کامل شستشو دهید. در صورت لزوم، از شامپو نیز استفاده کنید.

2-روغن زیتون

موهای خود را 5تا 10 دقیقه قبل از شستشوی سر به روغن زیتون آغشته کنید.

قبل از خوابیدن، یک بار دیگر به موهای خود روغن زیتون بزنید. از یک حوله یا کلاه پنبه ای و یا یک روبالشتی برای جذب روغن استفاده کنید.

3-زرده تخم مرغ

1 تا 2 زرده تخم مرغ را مخلوط کنید. آنرا به موی خشک اعمال کنید و تا آنجا که امکان دارد، آن را فقط بر روی ناحیه سر بزنید.

یک کیسه پلاستیکی را روی پوست سر و موهای خود قرار دهید. (هشدار : تخم مرغ دارای بوی بد است)

1 ساعت آن را روی پوست خود بگذارید. سپس سر خود را با شامپو بخوبی شستشو دهید. ممکن است مجبور شوید دو بار سر خود را بشویید .

4-دانه شنبلیله

دانه شنبلیله برای حذف شوره سر عالی است.یک قاشق سوپ خوری از آنرا آسیاب کنید (برای آسیاب کردن آن از میکسر استفاده نکنید و این کار را با دست انجام دهید).بذر کوبیده شده را در 2 فنجان آب گرم خیس کنید و بگذارید یک شب بماند.از آب این مخلوط برای آبکشی سر استفاده کنید.

5-جوش شیرین

جوش شیرین را جایگزین شامپوی خود کنید.جوش شیرین به طرق مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان یک پاک کننده طبیعی شوره سر بکار می رود.

    به جای شامپو زدن، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به مو و پوست سرتان بمالید. بلافاصله پس از یک دقیقه آنرا بشوید

6-روغن درخت چای

از شامپوی حاوی روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای بوی فوق العاده ای دارد و یک ضد عفونی کننده طبیعی است. شامپو با حداقل 5٪ روغن چای به طور موثری در درمان شوره سر اثرمی گذارد.

شامپو روغن درخت چای را به پوست سر خود بمالید و اجازه دهید 5 دقیقه بماند. سر را شستشو دهید و سعی کنید روزی یکبار این کار را انجام دهید.

7-دهان شوی

دهان شوی یک محلول سالم برای جلوگیری از شوره سر است که یک بار در ماه از آن استفاده  می شود. مخلوط 1 قسمت دهانشوی با 9 قسمت آب را  پس از شستن موهای معمولی بر روی مو بزنید. مخلوط را بر روی سر خود رها کنید وآنرا شستشو ندهید.

8-آسپرین

دو قرص آسپرین را بین یک پارچه نازک یا دستمال بگذارید. با استفاده از یک چکش یا پوند کمی بر روی آسپرین ضربه بزنید. به جای مصرف آسپیرین، پودر آسپیرین خرد شده را به شامپو معمولی خود اضافه کنید. هنگام شامپو، بگذارید شامپو بمدت 2دقیقه روی موهایتان بماند سپس آنرا آبکشی کنید.

9-موز و سرکه

یک موز را پوست بکنید.سپس با 2فنجان سرکه مخلوط کنید تا به طور کامل ترکیب شوند. مخلوط را به مو اضافه کنید. زمانی که مخلوط به طور کامل مو را پوشش داد بمدت 15-20 دقیقه بگذارید روی مو بماند سپس مخلوط را بطور کامل بشویید.

بمدت یک هفته هر روز این کار را انجام دهید. به منظور پیشگیری از شوره سر می‌توانید این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

10-پوست پرتقال

ویتامین سی و اسید سیتریک موجود در پرتقال در درمان بافت و تنفس پوست کمک می کنند. همچنین پوست پرتقال مزایای موثری برای مراقبت از مو دارد. ویژگی های اسیدی موجود در پوست پرتقال می تواند به کاهش روغن بیش از حد کمک کند. برای استفاده از پوست پرتقال برای درمان شوره سر، میتوانید دستورالعمل زیر را  براحتی در خانه اجرا کنید:

آب میوه لیمو و پوست پرتقال رنده شده

آن را به پوست سر خود بزنید و اجازه دهید به مدت 30 دقیقه بماند و سپس آن را با شامپو بشویید.

این روش را حدود 2-3 بار در هفته برای نتایج بهتر انجام دهید.