پیشنهاد شامپو

افزایش سرعت رشد مو بصورت طبیعی

30 مرداد 1397

چگونه بطور طبیعی باعث افزایش سرعت رشد مو شویم

به گفته مرکز کنترل بیماری امریکا، مو در هر ماه به طور متوسط 0.5 اینچ(1.25 سانتی متر) رشد میکند.که این به این معنی است که موهای هر فرد سالانه به طور متوسط 6 اینچ رشد میکند.

سرعت رشد مو به دو چیز بستگی دارد:ژنتیک و شکل فولیکول ها

1-خوردن غذاهای غنی از بیوتین

مو از فولیکول که از سلول های پروتئین تشکیل شده شروع به رشد میکند.بنابراین به طور ساده ما باید یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و بیوتین بخوریم.
غذاهایی که باعث افزایش سرعت رشد مومی‌شوند:
- بادام، بادام زمینی، گردو
- تخم مرغ (زرده دارای بالاترین غلظت بیوتین است)
- شیر و پنیر
- ماهی قزل آلا و ساردین
- آووکادو

2-ماساژ پوست سر

ماساژهر بخشي از بدن شما باعث افزايش گردش خون در آن ناحيه مي شود. هنگامی که پوست سر خود را ماساژ می دهید، جریان خون افزایش می یابد و باعث تحریک شدن  فولیکول های مو برای رشد میشود. ماساژ پوست سر یک روش ساده و آسان برای کمک به رشد موهای شما در حالت سالم و سریع است

3-مالش پوست سر با روغن های گیاهی

- نعناع که گردش خون را بهبود میبخشد

- روغن درخت چای، که پوست سر را آرام می کند و به بهبود شوره سر کمک می کند

- روغن لیمو که باعث رشد موهای سالم می شود

4-تهیه ماسک ترمیم کننده مو

- یک تخم مرغ را داخل یک کاسه قرار دهید و آن را به آرامی بشکنید

- با دو قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید

- روی موی مرطوب بمالید وبعد از20 دقیقه با شامپو موها را شستشو دهید

5-عدم شستشوی بیش از حد

استفاده از شامپو برای شستن موها بطور روزانه  باعث می شود موهای شما خشک شوند و اکثر روغن های طبیعی را از دست بدهند. این روغن ها که برای حفظ رطوبت موها ضروری هستند در شستشوی بیش از حد از پوست سرجدا میشوند

6-شستشوی موی سر با سرکه

شستشو مو با سرکه در حالی که مو را براق، سالم و زیبا می کند می تواند رشد مو را افزایش دهد. مخلوط حاوی دو قاشق غذاخوری سرکه و یک لیتر آب می تواند به عنوان یک تهویه کننده طبیعی در هنگام شستشو مو استفاده شود